Иногда мы используем этот избыточный потенциал челюстной силы в своих интересах — например, если нужно разгрызть крепкий орех (стоматологи не рекомендуют). Но бывает и так, что он оборачивается против нас: если вдруг случается такая неприятность, как спазм жевательных мышц, то челюсти могут стиснуться настолько крепко, что кажется – не разжать.
Справка
Выделяют 4 основные мышцы, благодаря которым мы можем открывать рот, кусать, совершать жевательные движения и т.д. Все они берут начало от костей неподвижной части черепа, прикреплены к различным отделам нижней (подвижной) челюсти и иннервируются разветвлениями тройничного нерва:
• жевательная мышцы,
• височная мышца,
• медиальная крыловидная мышца,
• латеральная крыловидная мышца.
Не менее важную роль в этих процессах играет височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). Он расположен у основания черепа, рядом с ухом, и соединяет нижнюю челюсть с черепом в области височной кости.
Что такое тризм?
Тризм челюсти — это непроизвольное сокращение височной, жевательной и медиальной крыловидной мышцы. В результате нижняя челюсть оказывается заблокирована, и человек с трудом открывает рот или не может открыть его вовсе. Говорить приходится сквозь зубы, и с принятием твердой пищи возникают большие проблемы.
Почему это происходит?
• Раздражение тройничного нерва при стоматологических вмешательствах (травматичное удаление зуба, некорректно установленный имплант, неправильно введенный анестетик и т.д.).
• Последствия заболеваний, затрагивающих околозубные ткани, челюстные кости и суставы (остеомиелит челюсти, периостит, перикоронарит и т.д.).
• Травмы нижней челюсти (вывихи, переломы и т.п.) и вызванный этим интенсивный болевой синдром, который провоцирует рефлекторный спазм.
• Судорожный синдром во время приступа эпилепсии, остром менингите и т.д.
• Последствия гиперкинеза (ряда заболеваний, связанных с нарушениями на участке нервной системы, регулирующей тонус и произвольную моторику челюстных мышц).
• Сильный стресс и эмоциональное напряжение, приводящее к непроизвольному сжатию челюстей.
• Физическое перенапряжение, длительное использование челюсти – например, при игре на духовых инструментах или пении.
• Неправильный прикус. Если зубы смыкаются неправильно, это тоже может создать дополнительное давление на мышцы челюсти и приводить к их спазму.
• Бруксизм (расстройство неврологического характера, проявляющееся в виде многократного непроизвольного сжатия челюстей, скрежета зубами, чаще всего – во сне).
Важно!
Причиной челюстного спазма могут быть и острые, крайне опасные инфекционные заболевания – менингит, столбняк, бешенство. Если есть хотя бы подозрение на одно из них, нужно безотлагательно вызывать скорую помощь.
Способы снятия спазмов
Существует несколько методов, которые могут помочь справиться со спазмами челюстных мышц самостоятельно, в домашних условиях.
1. Массаж
Попробуйте осторожно помассировать жевательные мышцы и челюстные суставы кончиками указательного и среднего пальцев в течение 30 секунд. Легкими круговыми движениями, без надавливания, вдоль линии челюсти, начиная от уха – вниз, к подбородку. Это может помочь расслабить напряженные мышцы.
2. Тёплые компрессы
Сделайте теплый компресс на болезненную зону. Для этого можно наполнить теплой водой грелку или обычную бутылку и приложить ее к щеке на 10–15 минут. Тепло должно быть ощутимым, но комфортным для кожи (не обжигать). Эта мера поможет усилить кровообращение, расслабить мышцу и снять спазм.
3. Холодные компрессы
Если тепло не помогает, то можно попробовать обратное – холодный компресс. Оберните лед в ткань и приложите к больной области на 5–10 минут. Холод уменьшит воспаление и обезболит.
4. Душевное расслабление
Если спазм челюсти вызван стрессом, эмоциональным перенапряжением, можно попробовать уединиться, отложить гаджеты и полежать в удобной позе – в тишине или включив успокаивающую музыку, чтобы отвлечься от тревожных мыслей. Кому-то может помочь йога или медитация.
Фитнес для челюсти
При склонности к спазмам простые упражнения помогут растянуть и расслабить мышцы челюсти. Повторяйте эти упражнения несколько раз в день, чтобы улучшить подвижность и уменьшить напряжение.
1. Откройте рот как можно шире, задержитесь в таком положении на несколько секунд, затем медленно закройте.
2. Перемещайте нижнюю челюсть вправо и влево, стараясь делать это плавно и без резких движений.
3. Попробуйте осторожно подвигать нижней челюстью вперед и назад.
Когда и куда обращаться за помощью
Если домашние методы не приносят облегчения или спазмы сопровождаются сильной болью, ограничением подвижности челюсти и другими тревожными симптомами, обязательно обратитесь за консультацией к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания и получить квалифицированную помощь.
• При воспалениях и патологиях зубочелюстной системы может помочь стоматолог-гнатолог;
• При травмах челюсти – врач-травматолог, челюстно-лицевой хирург;
• В прочих случаях – невролог, отоларинголог или инфекционист.
В некоторых случаях врач может назначить противовоспалительные препараты или миорелаксанты для облегчения симптомов. Однако самостоятельное применение лекарств без консультации специалиста недопустимо.
Интересно!
Для диагностики при спазме врачу необходим визуальный осмотр полости рта, но как это возможно, если рот «на замке»? Оказывается, для этого медики применяют инъекцию ботокса. Это вещество блокирует передачу нервных импульсов в мышечной ткани, и в итоге спазмированная мышца расслабляется.
Кстати
Если вы страдаете бруксизмом, то стоматолог может порекомендовать специальную ночную шину, которая защитит зубы и уменьшит нагрузку на челюстные мышцы.
Оксана Калашникова
