А ну-ка разберёмся…
Для начала нужно понять, действительно ли есть проблема. Найдите в телефоне функцию диктофона. Подберите текст, например, из этой газеты, включите диктофон и почитайте вслух. Старайтесь говорить не с выражением, а как при обычном разговоре.Если после прослушивания записи вы обнаружите нечеткое произношение, «глотание» последних звуков в словах, лишние паузы и в целом менее выразительный, чем вам казалось, собственный голос – не отчаивайтесь. Все поправимо!
Артикуляционная гимнастика
Несложные упражнения для языка, губ, щек и нижней челюсти помогут с речью. А бонусом улучшают кровообращение, предотвратят образование мимических морщин и даже могут спасти от боли в горле.1. Надуйте щеки, будто большой шарик, потом втяните их. 10 повторов.
2. Язык в виде лопаточки в расслабленном положении положите на нижнюю губу. Старайтесь держать ровно, медленно досчитав до 10.
3. Скрученный трубочкой или просто напряженный язык вытяните вперед, как можно дальше. Медленно считайте до 10.
4. Сложите губы трубочкой, будто произносите длинное удивленное «Ууууууууу». Медленно сосчитайте до 10.
5. Улыбнитесь во весь рот. Медленно сосчитайте до 10.
6. Рот откройте широко, кончиком языка старайтесь дотянуться до правой, а затем левой щеки. 10 повторов.
7. Рот откройте широко, медленно поднимайте язык, заводя за верхнюю губу, затем опускайте за нижнюю. 10 повторов.
8. Цокайте кончиком языка, только медленно и сильно – тяните подъязычную связку и широко раскрывайте рот. 10 повторов.
Постарайтесь выполнять эту гимнастику каждый день. И не удивляйтесь, если поначалу начнут болеть мышцы – значит, они заработали! Не волнуйтесь, скоро этот дискомфорт пройдет.
Тише едешь, лучше скажешь
Отличный помощник в деле восстановления или улучшения артикуляции – скороговорки. Не зря же логопеды используют их в своей практике.Все, что нужно на старте – не пугаться, а начинать с медленного произношения, сосредоточившись на его правильности. Выберете подходящие фразы и читайте их с комфортной для вас скоростью, хоть по слогам, главное – четко произносить каждый звук. И только когда результат закрепится на «первой скорости», можно увеличивать темп.
Кстати, запись на диктофон не помешает и здесь, чтобы впоследствии вы сами могли оценить результат.
На заметку
Перед началом «скороговорения» расслабьте живот и сделайте медленный выдох, на выдохе произнесите «пффф».Скороговорки разной сложности
– Синичка, синичка – воробью сестричка.– Белые бараны били в барабаны.
– Три сороки тараторки тараторили на горке.
– Озадачили на даче Зою задачами.
– Тщетно тщится щука ущемить леща.
– Черепаха, не скучая, час сидит за чашкой чая.
– В поле полет Фрося просо, сорняки выносит Фрося.
– Бредут бобры в сыры боры. Бобры храбры, а для бобрят добры.
– У нас во дворе-подворье погода размокропогодилась.
– Вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, прапорщик с прапорщицей, подпрапорщик с подпрапорщицей.
– На мели мы лениво налима ловили. На мели мы лениво ловили линя. О любви не меня ли вы мило молили и в туманы лимана манили меня.
– Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках. Санки скок, Сеньку с ног, Соньку в лоб, все – в сугроб.
– Шестнадцать шли мышей и шесть нашли грошей, а мыши, что поплоше, шумливо шарят гроши.
– Из кузова в кузов шла перегрузка арбузов. В грозу, в грязи от груза арбузов развалился кузов.
Детские скороговорки в стихах
***У пчелы, у пчелки
Почему нет челки?
Отвечаем почему:
Челка пчелке ни к чему.
***
Сова советует сове:
«Спи, соседка, на софе:
На софе так сладко спится –
О совятах сон приснится!»
***
Вез корабль карамель,
Наскочил корабль на мель,
И матросы три недели
Карамель на мели ели
***
Портной пыхтел, поров пальто.
Пришил петельки прочно,
Почистил пыльное пятно,
Пел песенку побочно.
***
В огороде Фекла ахала и охала,
Уродилась свекла не на грядке – около.
Жалко Фекле свеклу, жалко свекле Феклу,
Жаловалась Фекла: «Заблудилась свекла!»
Приятный бонус
В скороговорках работает не только скорость. Когда вы уже все произносите правильно, но еще не быстро, почитайте разными голосами, с разной интонацией, например, вопросительно, восклицательно, с удивлением – добавьте эмоций. Еще отличное упражнение перед увеличением темпа – пропеть скороговорку. Такие тренировки помогут сделать вашу обычную речь более выразительной.Что дают скороговорки
– Улучшают координацию между органами речи, как следствие – совершенствуют дикцию.– Тренируют способность различать, анализировать и запоминать звуки, то есть развивают внимательность.
– Улучшают память и концентрацию (благодаря нагроможденным словесным конструкциям).
– Увеличивают словарный запас (и ведь там часто не только необычные слова, но и их конструкции).
– Развивают навык абстрактного мышления и логику.
А вы знали?
Разговорные занятия настолько важны для правильной и красивой речи, что у них даже есть свой праздник – Международный день скороговорок отмечается ежегодно во второе воскресенье ноября.Екатерина Пельменева
